?AHO! Manual para curar la ansiedad - Paperback

by Helena Torres (Editor), Alma Beatriz Vald?s Hern?ndez (Author)

Aho mitakuye oyasin" honra la unidad de todas las cosas en el cosmos. Esto incluye una conexi?n con uno mismo, con los dem?s, con la naturaleza y con lo divino. La idea es que, al reconocer y respetar estas conexiones, se promueve la armon?a y el equilibrio en la vida.
La frase encapsula la idea de que todos los seres, ya sean humanos, animales, plantas o incluso entidades espirituales, est?n interconectados y comparten una relaci?n espiritual com?n. Somos uno: no existimos el uno sin el otro, todo es c?clico, nada es permanente, exactamente como la ansiedad. ?sta no es permanente, no apareci? de un momento a otro y est? conectada con absolutamente todas las ?reas de tu vida.
Deseo que este libro te salve de la situaci?n que est?s viviendo con crisis de ansiedad. No te conozco, pero puedo prometerte que vas a estar bien, que todo va a pasar y que yo soy prueba de ello.